Kurss ”Pozitīvs dzemdību stāsts”, Aprīlis, 2025
Norises vieta: Online
Ilgums: 4 nedēļas (4 x 2.5-3 h), kopā 10-12 h
Kad: Katru aprīļa sestdienu plkst 10.00-12.30/13.00
Kursa saturs:
Uzzināsi:
- visu, kas Tev jāzina par dzemdību fizioloģiju;
- kas rada sāpes dzemdībās, un kā tās mazināt;
- kāpēc ir svarīgi būt mierīgai un relaksētai;
- kāpēc bailes dzemdībās nav Tavs sabiedrotais;
- kā palīdzēt sev un mazulim piedzīvot raitākas, vieglākas un saudzīgākas dzemdības;
- kā navigēt cauri dzemdību dienai pat tad, ja neiet tā, kā cerēts;
- par Tavām izvēles iespējām, to, kas ir informēts lēmums un kā pie tā nonākt;
- atbalsta personas loma un viņš /viņa var palīdzēt;
- un citu noderīgu informāciju
Saņemsi:
- vingrinājumus un tehnikas, kas palīdz atslābināties;
- relaksācijas audio formātā, kas palīdz mazināt vai atbrīvoties no bailēm, stresa un šaubām un iegūt mieru, pārliecību un pozitīvu skatījumu uz dzemdībām.
Tava dzemdību atbalsta persona ir laipni gaidīta piedalīties kursā kopā ar Tevi!
Gatavošanās hipnodzemdībām paredz aktīvu mammas iesaisti. Hipnodzemdību tehnikas ir vēlams trenēt.Ikdienas prakse aizņem apmēram 15 min.dienā.
€99.00
English (UK) 
Latviešu valoda
Dace Kaula –
Man jāsaka liels paldies Laurai par šiem hipnodzemdību kursiem. 😊 labāk sapratu visu dzemdību procesu (kaut gan man šīs būs 3.dzemdibas), bet visvairāk šie kursi man palīdzēja psiholoģiski. Man bija liels uztraukums, jo 2.dzemdības man bija grūtas un tāpēc bija bail vai spēšu dzemdēt.
Laura mani spēja pārliecināt ar šiem kursiem, ka to spēšu. Parādīja elpošanas vingrinājumus, iedeva audio failus ko klausīties grūtniecības laikā un arī dzemdību laikā var, lai kļūtu vēl pārliecinātāka par sevi.
Katrā ziņā esmu pateicīga Laurai un iesaku visam māmiņām šo kursus iziet. Nenožēlosiet. ☺️
I have to say a big thank you to Laura for these hypnobirthing courses. 😊 I understood the whole birth process better (although this will be my 3rd birth), but most of all these courses helped me psychologically. I was very worried because the 2nd birth was difficult for me and therefore I was afraid whether I would be able to give birth.
Laura was able to convince me with these courses that I would be able to do it. She showed breathing exercises, gave audio files to listen to during pregnancy and also during childbirth, in order to become even more confident in yourself.
In any case, I am grateful to Laura and I recommend all mothers to take this course. You won’t regret it. ☺️